အိမ် > ပြုစုသူ > BeStronger
BeStronger
-
100 Pushups workout BeStrongerPush-ups 100 လုပ်ခြင်း၏ရည်မှန်းချက်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအလွန်စိတ်ညစ်စရာဖြစ်ပုံရသော်လည်းအကောင်းဆုံးသောအက်ပလီကေးရှင်းမှကမ်းလှမ်းထားသော pushups လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရရှိထားသည့်အတွက်၎င်းသည်ရရှိနိုင်သည့်ပစ်မှတ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်