ရိုးရှင်းသောသေးသော်လည်းထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်အဖြေကိုရှာဖွေခြင်း။ Omo ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း app! ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုသင့်အားအောင်မြင်အောင်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုအသုံးပြုသည်။ အစာရှောင်ခြင်း tracker နှင့်အလေးချိန် tracker, အစာရှောင်ခြင်း tracker, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Tracker ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့ထုပ်ပိုးထားသော Omo သည်သင်လှုံ့ဆော်မှု, မွတ်စ်၏အစားအစာများနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုများကို Omo ဖြင့်လက်ခံထားသည်။

OMO ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ဘက်စုံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု, ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သန့်စင်ခြင်းအထောက်အပံ့, အစာစားခြင်း၏စိတ်ပညာကိုခံယူခြင်း,
• Calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရနည်းပြနည်းပြ - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုကိုထိရောက်စွာစီမံပါ။ monaction macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, အဆီ, အဆီ), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များ။ Barcode ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးရန်အစားအစာကိုအလွယ်တကူသွင်းပြီးအစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုအတွက် built-in water tracker ဖြင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။
• အစာရှောင်ခြင်း Tracker အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်လူနေမှုပုံစံများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။
• ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ခြေလှမ်း - ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းလှမ်းဂိုးများကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း။

အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကကျသည်။ ဘာသာရေးအရသင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုရပ်တန့်ပြီးသင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကိုလိုက်နာသည်။
• Hydration ကိစ္စရပ်များ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရေခဲရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
• စူးစမ်းလေ့လာမှု - သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းများကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး:

Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ရန်ကျယ်ပြန့်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အဖော်ဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင် Calorie ကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, လှုံ့ဆော်ခံရခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ, Omo နှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။