Yamfit: seu aplicativo gratuito de contador de calorias e planejador de refeições

Apresentamos Yamfit, um aplicativo gratuito desenvolvido para ajudar você a manter um estilo de vida saudável por meio de uma alimentação consciente. Este abrangente contador de calorias e planejador de refeições torna o monitoramento de sua nutrição simples e eficaz.

Yamfit:

• Contagem precisa de calorias e carboidratos: Monitore com precisão sua ingestão diária de calorias e carboidratos com nosso rastreador detalhado de nutrientes. Perfeito para atletas, pessoas que fazem dieta e qualquer pessoa que busca uma dieta mais saudável. Baixe agora e comece a comer direito!

• Extenso banco de dados de alimentos: Nosso aplicativo possui um vasto banco de dados de alimentos, cobrindo quase tudo que você come. Não consegue encontrar algo? Adicione-o facilmente, contribuindo para o nosso banco de dados da comunidade.

• Integração de receitas: Adicione suas receitas favoritas e receba informações nutricionais detalhadas, incluindo um guia de culinária passo a passo. Nossa calculadora de dieta integrada calcula instantaneamente o conteúdo calórico de cada prato. Você pode até ajustar o tamanho das porções para cálculos precisos de calorias.

• Planejamento de refeições personalizável: Escolha entre four modos de dieta - perda de peso, ganho muscular, dieta balanceada e alimentação saudável - para criar planos de refeições personalizados adaptados aos seus objetivos. Planeje suas refeições para um dia ou uma semana e acompanhe automaticamente seu progresso.

• Acompanhamento Avançado: Se você usa um rastreador de fitness, integre-o perfeitamente com Yamfit para deduzir automaticamente seu gasto calórico diário para obter uma visão completa de seu equilíbrio calórico.

• Experiência Gamificada (versão 1.8.2 e posterior): A atualização mais recente apresenta novos recursos interessantes para mantê-lo motivado:

  • Sistema de energia: Ganhe e gaste energia no aplicativo.
  • Diamantes: Colete e use nossa moeda virtual para desbloquear recursos premium.
  • Conquistas: Estabeleça metas, ganhe recompensas e comemore seus sucessos.
  • Assaltos: Repita suas conquistas para obter recompensas ainda maiores.

Yamfit é a ferramenta perfeita para entusiastas de receitas e também para indivíduos preocupados com a saúde. Baixe Yamfit hoje e embarque em sua jornada para uma vida mais saudável!